Dut Pekmezi
Dut pekmezi, içerdiği demir ile kan yapıcı özelliğe sahip olan gıda maddelerinin başında gelecektir. Çocukların kemik gelişimi için de son derece faydalı gıda maddelerinin başında gelmektedir. Pekmez, her yaş grubundaki kişilerin rahatlıkla tüketebileceği gıda maddeleri arasındadır. Bazı tatlılara da konulabilen pekmez hem lezzet hem de şifa kaynağıdır. Dut pekmezi diğer pekmez türleri içerisinde en faydalı olanları içerisindedir. Doğal meyve şekeri ihtiva etmesi, vücut için son derece faydalıdır. Kışın hastalıklardan koruması ve solunum yolu rahatsızlıklarına da iyi gelmesi sebebiyle her sabah belli bir miktar tüketilmesi önerilmektedir. Özellikle tahinle birlikte karıştırılarak yenmesi son derece lezzetli olacaktır.
Dut pekmezi, bronşit gibi rahatsızlıklar için de tüketilmesi önerilen gıda maddelerinin başında gelir. Dut pekmezinin doğal ve güvenilir olması da son derece önemlidir. Güvenilir gıda satışı yapan firmalardan temin edilmesi önerilir. İçerisinde katkı maddesi olmaması, pekmez almak isteyenler için son derece önemlidir. Sindirim sistemi, bağışıklık sistemini düzenleyen pekmezin daha yaygın bir şekilde tüketilmesi oldukça önem taşıyacaktır.